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セルライトの悩みというと下半身、特に太ももやふくらはぎを思い浮かべがちですが、意外と二の腕のセルライトに悩まされているという方も多いのではないでしょうか？　かくいう私も、本格的にセルライト対策を始めたのは二の腕のセルライトを解消する必要からでした。

二の腕は脂肪も付きやすく、また冷えやすい部分でもありますのでどうしてもセルライトが付きやすい場所になるんですね。そして、二の腕のセルライトによる凸凹したお肌はあなたが思っている以上に目立つものでもあるんです。

今回はそんな二の腕のセルライトを解消するための簡単なセルライト対策マッサージをご紹介してみたいと思います。

それでは二の腕のセルライト対策用のマッサージの方法です。

①肘を曲げる様な形で腕を上に挙げてやります。
②セルライトがついている部分をつまみます。
③そのまま、肘から脇にかけてを手のひらで円を描いてやる様なイメージでマッサージしてやります。

二の腕をマッサージする際には少し強いかなという位の力で行ってやりましょう。少し痛みを感じるくらいですね。

もちろん、あまりにも力を入れすぎるとお肌に負担をかけることになってしまいますのでほどほどにしなければいけませんが。ジェルやマッサージクリーム、マッサージオイルなどを使ってやると肌への負担を軽減できるので良いかもしれませんね。

お薦めなのは以前「楽天市場」で販売され人気だった「ヴェレダ ホワイトバーチ　セルライトオイル（ボディシェイプオイル）」あたりがいいかもしれませんね。今なら楽天市場で最安値等で検索してみるとかなり格安な値段で販売されているのが見つかると思いますよ。

この二の腕セルライト対策マッサージは気軽に行うことが出来ると思います。ただ、継続しないと効果は現れません。このマッサージを繰り返すことで脂肪が柔らかくなり代謝も改善されてきます。是非ともじっくりと取り組んでみてください。まず１シーズン続けてもらえれば、その効果は実感できると思います。

また、二の腕セルライト対策マッサージはお風呂上がりなど身体が温まっている時に行うのが効果的です。毎日のお風呂上りの日課にしてもらえれば良いと思いますよ。